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体能训练课
来源: | 作者:重庆富宏青少年素质教育基地 | 发布时间 :2024-10-10 | 4345 次浏览: | 分享到:




体能训练课，对孩子有着众多好处，能帮助人自身在日常生活，休闲娱乐和运动，应对突发事故，紧急状况有较强的身体适应能力。体能训练能强化心脏、能增强肌肉、能增加柔韧性等好处。



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